Loading...
Zitgedrag & algemeen2017-02-04T19:22:00+00:00

Wat is zitgedrag?

Laatste update: jan 2017 – leestijd 1-2 minuten

Wat is zitgedrag?

“Zitgedrag is gedrag dat zich kenmerkt door veel zitten of liggen in combinatie met een laag energieverbruik gedurende de wakkere uren” (Sedentary Behaviour Research Network 2012).

Zitgedrag (sedentair) is niet hetzelfde als onvoldoende lichaamsbeweging (zie ook Bewegen & sport: onvoldoende bewegen). Het gedrag staat op zichzelf en heeft eigen gezondheidsrisico’s (zie ook Zitgedrag & risico’s). Het voldoen aan de beweegnormen (zie ook Bewegen & sport normen), maar ook veel zitgedrag op het werk en thuis levert toch gezondheidsrisico’s op.

Bron: Sedentary Behaviour Research Network 2012

Wat vindt u van deze informatie?

Gemiddelde score / 5. Resultaten

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat de website goed werkt. Ok